Жанр: Здоровье и красота

Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
Автор:
Год: 2017
ISBN: 978-5-4461-0407-9

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других – стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев...

Просмотров 23 Скачиваний 0 Комментариев 0
Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Автор:
Год: 2016
ISBN: 978-5-4461-0323-2

«Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что...

Просмотров 15 Скачиваний 0 Комментариев 0
100 мифов о еде и врЕДЕ
Автор:
Год: 2019
ISBN: 978-5-4461-0981-4
Ограничение: 16+

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его...

Просмотров 31 Скачиваний 2 Комментариев 0
Кишечник. Как у тебя дела?
Год: 2018
ISBN: 978-5-04-098800-6
Ограничение: 16+

Наш кишечник по своей важности сравним с мозгом. В нем протекает множество процессов, скрытых от наших глаз и неподвластных нашему сознанию. Однако когда в его работе происходит сбой, мы сразу же об этом узнаем: боль, тошнота, отрыжка и другие неприятные симптомы не заставляют...

Просмотров 38 Скачиваний 0 Комментариев 0
Грипп и простуда в нокауте. Простые и эффективные рецепты
Год: 2018
ISBN: 978-5-480-00004-7
Ограничение: 16+

В книге известного фитотерапевта рассказывается о профилактике и лечении гриппа, простуды, острых респираторно-вирусных инфекции лекарственными растениями и препаратами животного и минерального происхождения. Все рекомендации основаны на использовании широко распространенных и...

Просмотров 22 Скачиваний 2 Комментариев 0
Эффект микробиома. Как способ рождения ребенка влияет на его будущее здоровье
Год: 2017
ISBN: 978-5-99095-780-0

С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома – невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас, – играет ключевую роль в состоянии здоровья человека.

«Эффект микробиома» –...

Просмотров 27 Скачиваний 2 Комментариев 0
Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием
Год: 2018
ISBN: 978-5-00117-564-3
Ограничение: 16+

Наше самочувствие зависит от микробов. Авторы – специалисты медицинской школы Стэнфордского университета – подробно изучают вопрос микробиома человека. На множестве примеров они популярно рассказывают, как видоизменяется микрофлора человека от рождения до...

Просмотров 44 Скачиваний 14 Комментариев 0
Беспощадная иммунизация
Год: 2006

Книга рекомендуемая к обязательному прочтению мамам и папам. Особенно мамам и папам ещё нерождённых малышей. Вам принимать решение прививать или нет своего ребёнка, но для этого нужна информация, которую официальная медицина никогда и нигде не обнародует. Поэтому прочитать эту...

Просмотров 46 Скачиваний 5 Комментариев 0
Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Год: 2015
ISBN: 978-5-9614-3962-5

Когда и кем было решено, что физические нагрузки — это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом «нет боли — нет результата», автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам...

Просмотров 16 Скачиваний 0 Комментариев 0