Жанр: Похудение и диеты

Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм
Автор:
Год: 2017
ISBN: 978-5-4461-0407-9

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других – стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев...

Просмотров 5 Скачиваний 0
Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Автор:
Год: 2016
ISBN: 978-5-4461-0323-2

«Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что...

Просмотров 10 Скачиваний 0
100 мифов о еде и врЕДЕ
Автор:
Год: 2019
ISBN: 978-5-4461-0981-4
Ограничение: 16+

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его...

Просмотров 10 Скачиваний 1
Эффект микробиома. Как способ рождения ребенка влияет на его будущее здоровье
Год: 2017
ISBN: 978-5-99095-780-0

С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома – невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас, – играет ключевую роль в состоянии здоровья человека.

«Эффект микробиома» –...

Просмотров 10 Скачиваний 2
Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием
Год: 2018
ISBN: 978-5-00117-564-3
Ограничение: 16+

Наше самочувствие зависит от микробов. Авторы – специалисты медицинской школы Стэнфордского университета – подробно изучают вопрос микробиома человека. На множестве примеров они популярно рассказывают, как видоизменяется микрофлора человека от рождения до...

Просмотров 13 Скачиваний 3